Chá de canela: benefícios e soluções para diversos problemas no organismo
O chá de canela traz inúmeros benefícios para o organismo e também ajuda no emagrecimento saudável
publicado em: 15/12/2021O chá de canela traz benefícios e soluções para todo organismo e também auxiliar no processo de emagrecimento. A canela é uma especiaria conhecida por diversas funções, e tem a característica do delicioso aroma. A Canela também dá sabor extra aos pratos e é utilizada em processos de tingimento natural.
Também conhecida em seu uso para acelerar o metabolismo corporal, capaz também de aumentar o gasto calórico durante a digestão. É riquíssima em antioxidantes e regula os níveis de colesterol.
Seu consumo monitorado traz benefícios à saúde e propriedades interessantes. Pode ser consumido diariamente, desde que respeite o limite diário, evitando complicações. A recomendado pelos especialistas é 6 gramas, o equivalente a duas colheres de chá de canela em pau.
Para que serve o chá de Canela
A canela sempre foi presente ao lado da humanidade. Trata-se de um chá milenar, uma especiaria com benefícios e contém valiosas propriedades. Nativa da Ásia, a Canela ganhou o mundo com as Grandes Navegações e ainda hoje está presente em qualquer cozinha, servindo à culinária. Na área da medicina natural
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Ingredientes do chá de canela
- 2 colheres de chá de canela
- 2 colheres de sopa gengibre
- Cravo a gosto
- 1 rodela de limão sem casca
- 1 litro e meio de água
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Modo de preparo
Insira o gengibre, o cravo, a canela e limão na água, deixe ferver por 15 minutos. Coe e sirva bem quente
Não Recomendado
O chá de canela estimula as contrações uterinas e pode elevar o risco de aborto, então as grávidas devem evitá-lo, alerta os especialistas. Nos demais casos, o consumo excessivo pode levar à intoxicação, irritação das mucosas e do intestino, alteração dos batimentos cardíacos, úlcera e alergias.
Por fim, a ingestão chá de canela deve ser mantida dentro da dose recomendada.
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Thiago Ribeiro Guedes
Editor do Focalizando
Jornalista e graduado em Publicidade, fiz da internet o meu país. Nas minhas redes sociais (@thiagobotafogo) não coloco ninguém em vacilo e produzo conteúdo sobre vida adulta, viagens, séries, filmes, tv, Biriba (meu cachorro) e Botafogo. Ah, e adoro reclamar. Se a vida me cobrasse para reclamar, eu pagaria o dobro!